骨外上髁炎，俗稱網(wǎng)球肘，是一種無菌性疾病，其實(shí)質(zhì)是肌腱組織的退行性改變。它主要是由于過度使用、錯誤的姿勢、肌肉不平衡以及年齡因素等導(dǎo)致慢性勞損，進(jìn)而引發(fā)無菌性炎癥反應(yīng)，使肌腱止點(diǎn)出現(xiàn)退行性改變。肱骨外上髁炎，也被稱為網(wǎng)球肘，主要是由于伸肌總腱起始部的慢性損傷性炎癥所導(dǎo)致的。以下是可能引起肱骨外上髁炎的一些主要因素：

　　1.過度使用：頻繁重復(fù)使用手臂和肘部，如網(wǎng)球、高爾夫球、羽毛球抽球、棒球投球等運(yùn)動，或者長時間使用鍵盤和鼠標(biāo)等工作，都可能導(dǎo)致肱骨外上髁炎的發(fā)生。

　　2.錯誤的姿勢：不正確的擊球或揮拍姿勢，以及工作中不正確的操作姿勢，都可能導(dǎo)致肌肉和肌腱過度負(fù)荷，增加受傷的風(fēng)險。

　　3.肌肉不平衡：肩部、胸部和手臂周圍肌肉的不平衡，如肩胛提肌和前臂肌肉的失衡，也可能導(dǎo)致肱骨外上髁炎的發(fā)生。

　　4.年齡因素：肱骨外上髁炎更常見于中年人，這可能與隨著年齡的增長，肌肉和韌帶的靈活性和適應(yīng)性下降有關(guān)。而年輕人由于肌肉和韌帶較為靈活，較少發(fā)生該病。

　　請注意，肱骨外上髁炎的成因可能因個體差異而異。如有疑慮或癥狀，請及時就醫(yī)，以便醫(yī)生根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療。同時，日常生活中加強(qiáng)前臂、大臂等部位的肌肉力量，并在運(yùn)動時規(guī)范動作，也有助于預(yù)防肱骨外上髁炎的發(fā)生。