亚洲欧美国产vr在线观_亚洲va成高清在线播放人_无码高清中文字幕a_中文字幕无码视频摸

團(tuán)隊(duì)臨床經(jīng)驗(yàn)豐富

醫(yī)院技術(shù)專業(yè)、精湛

健康熱線:

07395503333

新聞中心

當(dāng)前位置:網(wǎng)站首頁(yè) > 新聞中心

椎動(dòng)脈型頸椎病該如何去預(yù)防?

  • 發(fā)布時(shí)間:2024-04-24
  • 發(fā)布者: 本站
  • 來(lái)源: 原創(chuàng)

      椎動(dòng)脈型頸椎病是指由于頸椎的退變或者增生、頸椎間盤突出等因素,導(dǎo)致椎動(dòng)脈受到壓迫或刺激,進(jìn)而引起椎基底動(dòng)脈系統(tǒng)的缺血,產(chǎn)生一系列癥狀的頸椎病。

  其臨床表現(xiàn)多樣,主要包括發(fā)作性眩暈、復(fù)視伴有眼震,下肢突然無(wú)力猝倒,以及偶有肢體麻木、感覺異常等。這些癥狀與頸部位置改變有關(guān),可為診斷提供重要線索。

邵陽(yáng)創(chuàng)傷骨科,邵陽(yáng)風(fēng)濕病區(qū),邵陽(yáng)骨質(zhì)增生,邵陽(yáng)關(guān)節(jié)病區(qū),邵陽(yáng)頸椎病區(qū)

  椎動(dòng)脈型頸椎病的預(yù)防可以從以下幾個(gè)方面著手:

  1. 改善生活習(xí)慣:避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦或伏案工作,每隔一段時(shí)間應(yīng)適當(dāng)抬頭、活動(dòng)頸部,以緩解頸椎的疲勞。

  2. 選擇合適的枕頭:枕頭的高度要適中,避免枕頭過高或過低,以保持頸椎的正常生理曲度。枕頭過高會(huì)使頭部過度前屈,增加頸椎的應(yīng)力,加快頸椎的退行性病變。

  3. 保持正確姿勢(shì)在工作或?qū)W習(xí)時(shí),要保持正確的頭、頸、肩、背的姿勢(shì),盡量保持脊柱正直,避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。

  4. 加強(qiáng)頸部鍛煉:適當(dāng)進(jìn)行頸部鍛煉,如頸部伸展操、游泳、打羽毛球等,有助于增強(qiáng)頸肩部肌肉的力量和穩(wěn)定性,改善頸椎的血液循環(huán)。

  5. 注意保暖:頸椎部位受涼容易引發(fā)頸椎病,因此要注意頸部的保暖,避免頸部受到風(fēng)寒侵襲。

  6. 避免頸部外傷:在日常生活和工作中,要注意避免頸部受到外傷,如避免劇烈晃動(dòng)頭部、避免頸部受到撞擊等。

  7. 治療基礎(chǔ)疾?。?/span>對(duì)于一些可能會(huì)造成血管病變的疾病,如糖尿病、高血脂等,要盡早治療,以維持血管的健康狀態(tài)。

  此外,保持良好的心態(tài)、減輕心理壓力也有助于預(yù)防椎動(dòng)脈型頸椎病。如果已經(jīng)出現(xiàn)頸椎病的癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),接受專業(yè)醫(yī)生的治療和指導(dǎo)。通過綜合預(yù)防和治療措施,可以有效降低椎動(dòng)脈型頸椎病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

在線預(yù)約

在線咨詢
QQ咨詢

電話咨詢

07395503333

在線留言